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彼得·戈尔维策（Peter Gollwitzer）提出的一套实现目标的新方法，简而言之，就是用计算机程序的 if / then 来执行计划。其原理在于执行意图更强调实现目标的时间、地点和具体方式。他的妻子补充了他的理论，写了一本关于执行意图使用的书「WOOP思维心理学」。