技巧:卡片大法

学生时代的笔记本,是积累装置,收集了所有,然后落灰。好的学习习惯没有养成,却烙下了摘抄整理的坏习惯。只注重形式,忽略重要的消化和理解。一直到毕业后,理性思维发展完善了,才知道科学的笔记方法是怎样的:

我们需要写的更晚一点,不要在你听的最爽的时候去写,这个时候都是在你工作记忆区域工作,左耳进右耳出,而且还会造成你很大的「学会了」的错觉。人们的大脑如此善于欺骗自己。你总是倾向于将「记得」的东西,当做「学会了」。

事后以为自己学的非常好,结果考试还是不理想。所以,课堂上就应该专注思考,课后再去记笔记。

课堂上如果脑袋装的是如何完整的记下笔记,方便课后复习,所有认知资源全部拿来记录了。在认知负荷比较重的情况下,学习当然会很吃力。

受限于工作记忆的容量,你能够瞬间记住 5 个到 9 个左右的记忆组块。对于多数人来说,则一般是在 4 加减 1 个组块,也就是从 3 到 5 这个范畴。记忆、人际网络都存在这个法则。

这就要求我们做到认知卸载。 现在我的笔记系统被卡片系统替代,不光成了我的档案馆,还成了我的智识生产及创造的工具。重要的是它的认知负荷小,方便携带也便于经常翻阅。当你把所有东西都写成卡片,就能更好地复用。

人们习惯把工作、生活与学习分开。他们在工作中勤奋在生活中热情在学习中好奇。从工作到生活到学习,如果你把颗粒度都降到卡片层级,就会简单清晰。比如无论从哪得到的新词,都写一张卡片。——阳志平「写作十二问」

卡片符号说明

标题

不用命名,直接#后面跟卡片类型(个人改进)

  • 人名:每日必写一个,尊重知识源头的创造者。
  • 术语:每日必写一个,阅读中出现过的学术术语或者作者特定黑话。要尽可能的区分演绎数据和原始数据,不要把自己的知识给污染了。
  • 反常:每日必写一个,拓展你的认知边界。有什么理论模型/推断证据/故事/行动,挑战了你的既有常识。
  • 行动:目标、任务、项目等需要马上制定行动计划,运用执行意图列表。
  • 技巧:即心理表征、方法论、高阶模型、套路,需要创造场景及在行动中不断复用的技巧。
  • 金句:高度浓缩、类比、隐喻、性感的句子。
  • 任意:日记、周记、工作日志、会议、谈话、备忘等记录总结性质,也全部卡片封装,以日期为标题。本着任意原则,也可写如灵感、卡片孵化等未成形的内容。
  • 冷知(新增卡片类型):很冷门但有趣的知识,先记着。
  • 故事(新增卡片类型):对应上面的行动卡和技巧卡,构成最小行动,最小模型和最小故事的体系。
  • todo:year,含年关键词、年MIT及执行意图行动清单、行动主题。
  • todo:month,按WK 记录MIT 每周3~4个。

说明:

  • 冷知卡,不需要放在经常翻阅的卡片系统,导出到印象笔记后删除。
  • 灵感、卡片孵化、以及练习:(作为某些话题,任务,行动的解答草稿)等未成型的内容,都写在未分类目录。成型后在转入 Cards 目录。

内容

引用原文的即原始数据,用引用标识 > ,其余的就是自己的话语体系,即演绎数据,结构分为以下几种:

  • 理解:术语卡的消化吸收。原始数据+演绎数据。
  • 简介:人名卡的人物简介。
  • 源头:术语,技巧等的时间源头。整理时间脉络。
  • 例子:具体例子。对于行动卡最好有执行意图清单。
  • 延伸:远程联想的个人演绎。
  • 问题:暗时间、潜意识、发散思维、探讨以及睡前等需要思考和解决的问题。孵化完整后,记得闭环,最后输出完整卡片或文件。(之前是单独开的问题卡,没有必要,问题是有依附语境的,所以直接写在卡片内)
  • 出处:多处出处以分隔;书名号以「」代替。
  • 日期:以标准日期格式结尾。

update2017-09-16:为了减少认知负荷,以后默认对以上内容结构不做项目标识,只留下例子:延伸:等作为附属说明。 理解:简介:不直接指出,开始就是默认的简介和理解内容。

之前卡片排版耗费而很多时间,具体表现在表头字段如- 理解:后面的新段落文字需要另行后退一个 tab 符以保持内容附属于表头,思维流畅度打折。 又如,卡片最后的项目符号,有时候即使每项都不空行,最后一排中也会空出一行的情况,导致格式混乱,所以最后- 出处:行也不用项目标识,直接省略为出处:即可。

update2017-09-18:参考社友的某些卡片,在不适合用标题格式的时候,可以用下划线符单独成行,代替标题,观感也不错。

怎么写:必要难度理论

「存储与提取负相关」也就是说,存入记忆容易,提取出来会不容易;反之,如果你有些吃力地存入,那么,提取会更牢。文章开头说的就是

  1. 时间难度:放慢学习速度 6小时候写笔记。 时间的必要难度,写的更晚一点,不要在你听的最爽的时候去写,这个时候都是在你工作记忆区域工作,左耳进右耳出,而且还会造成你很大的「学会了」的错觉。

  2. 地点难度:换个地方背单词,创造情景尤其是地点的不一致。 地点的必要难度,就是在不同的地点写。比如说今天在这听完了,回到家里去写笔记。

  3. 交错学习:情景中反复交织,多个主题学习。

  4. 分散学习:间隔学习anki等软件帮助长时记忆。 为什么一天要同时冷读几本很难的书?芒格、毛姆、钱钟书等写的读书笔记,都强调了认知科学近些年证实的一点,就是,不要尝试在一天内读一本难书,三五本在一天内一起读效果更好。应将一本难书分散到不同天去,所谓分散学习。

  5. 提取难度:自己的话复述知识(生成效应),测试不仅是评估,更是记忆本身(测试效应)。 记忆的生成效应,它指的是用自己的话写。别直接把别人的话复制过来,那叫做自欺欺人。

changelog

  • 2017-09-11 增补修改
  • 2017-08-25 新增“源头”内容。
  • 2017-08-15 新增卡片类型及说明。
  • 2017-05-19 初版。
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