技巧：卡片大法

学生时代的笔记本，是积累装置，收集了所有，然后落灰。好的学习习惯没有养成，却烙下了摘抄整理的坏习惯。只注重形式，忽略重要的消化和理解。一直到毕业后，理性思维发展完善了，才知道科学的笔记方法是怎样的：

我们需要写的更晚一点，不要在你听的最爽的时候去写，这个时候都是在你工作记忆区域工作，左耳进右耳出，而且还会造成你很大的「学会了」的错觉。人们的大脑如此善于欺骗自己。你总是倾向于将「记得」的东西，当做「学会了」。

事后以为自己学的非常好，结果考试还是不理想。所以，课堂上就应该专注思考，课后再去记笔记。

课堂上如果脑袋装的是如何完整的记下笔记，方便课后复习，所有认知资源全部拿来记录了。在认知负荷比较重的情况下，学习当然会很吃力。受限于工作记忆的容量，多数人一般能记住 4 加减 1 这个范畴。记忆、人际网络都存在这个法则。

这就要求我们做到认知卸载。现在我的笔记系统被卡片系统替代，不光成了我的档案馆，还成了我的智识生产及创造的工具。重要的是它的认知负荷小，方便携带也便于经常翻阅。当你把所有东西都写成卡片，就能更好地复用。

人们习惯把工作、生活与学习分开。他们在工作中勤奋在生活中热情在学习中好奇。从工作到生活到学习，如果你把颗粒度都降到卡片层级，就会简单清晰。比如无论从哪得到的新词，都写一张卡片。——阳志平「写作十二问」

卡片符号说明

不用命名，直接#后面跟卡片类型。灵感、卡片孵化等未成型的内容，都写在未分类目录。成型后在转入 Cards 目录。分类如下：

引用原文的即原始数据，用引用标识 > ，其余的就是自己的话语体系，即演绎数据。卡片结构如下：

理解：术语卡的消化吸收。原始数据+演绎数据。
简介：人名卡的人物简介。
源头：术语，技巧等的时间源头。整理时间脉络。
例子：具体例子。对于行动卡最好有执行意图清单。
延伸：远程联想的个人演绎。
问题：暗时间、潜意识、发散思维、探讨以及睡前等需要思考和解决的问题。孵化完整后，记得闭环，最后输出完整卡片或文件。（之前是单独开的问题卡，没有必要，问题是有依附语境的，所以直接写在卡片内）
出处：多处出处以-换行。
日期：以标准日期格式结尾。

为减少卡片排版带来的认知负荷，理解、简介、源头等不直接标识，开始就是默认的理解、简介、源头。只留下例子：、延伸：、出处：等作为必要附属说明。

「存储与提取负相关」也就是说，存入记忆容易，提取出来会不容易；反之，如果你有些吃力地存入，那么，提取会更牢。所谓必要难度理论。